二十四节气中的夏至节气正式到来。有关专家提醒说，从夏至日起，我国气温开始http://dxb.120ask.com/进入最热的阶段。夏至之后，我国大部分地区就进入盛夏了。夏日炎炎、长夏漫漫，公众要当心身体中暑和情绪中暑。
天文专家介绍说，每年的6月21日或22日是夏至节气。这一天太阳几乎直射北回归线上空，北半球白天最长，夜间最短
过了夏至，太阳逐渐向南移动，北半球白昼一天比一天缩短
黑夜一天比一天加长。
天文专家表示，北半球的夏季气温成都治疗癫痫哪家医院最好高是最显著的气候特征，因地域、干湿环境的不同，会产生炎热干燥或者湿热多雨的气候
夏季的这种气候特点对人的生理成都治疗癫痫病的医院和情绪都会产生影响。
天津市养生专家张东生认为，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而使生机旺盛。此时，为适应炎热http://dxb.120ask.com/气候，皮肤毛http://dxb.120ask.com/孔开泄，排出汗以调节体温。但是，汗液过度排泄，易导致水、电解质平衡失调，发生中暑。此外，夏季高温天气易使人体生理活动和外界的平衡遭到破坏，导致中枢神经http://dxb.120ask.com/系统的功能不稳
神经反射变得迟钝，精神不振，注意力不集中，心情焦躁，致使情绪中暑，出现夏季情感障碍症。
专家们表示，炎炎夏日
公众不可有过激之处，应悲大喜，同时要注意多饮水，防止脱水
在饮食上，要以清淡为宜，多食绿豆汤、冬瓜汤、苦瓜等清火润肺的食物。多吃含钾的食物，可预防中暑。
