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孕妈妈精神紧张怎么办

    发布日期:2018-5-21    来源: 泵阀轴承网   编辑:笔名
核心提示:惠济军海脑病医院收费胎

武汉市癫痫治疗费用多吗胎儿在发育期间,就能感受到母体内外的各种刺激。孕期情绪变化,如紧张、急躁、忧愁、烦闷、惊恐、易南京最好的癫痫医院怒等,都兰州癫痫病医院会使胎儿的脑血管收缩,脑血流量减少,从而影响脑的发育。尤其是过度的紧张、恐惧,还可造成胎儿大脑畸形。

孕妈应该怎么做?

(1)及时缓解坏心情。孕期抑郁症与产后抑郁症一样普遍,但是它的很多症状,比如嗜睡、食欲的突然增加或者减少等很容易被各种怀孕反应所掩盖,常常被忽视。所以,如果你感觉到情绪不对,应该及时向丈夫、亲密的朋友倾诉,或者是咨询医生。

(2)让他清楚地知道你的需要。夫妻间常犯的一个错误是总希望对方能猜中自己的心思。但是,怀孕可是他根本无法体会的经历,所以,如果你不说,他绝对不可能了解你为什么突然会不可遏止地想吃一个冰淇淋。准爸爸们其实都很乐意为你服务,关键是你首先要告诉他该怎么做。

(3)让每个日子都有色彩。癫痫患者饮食注意事项在色彩疗法中,快乐的颜色是黄色,属于太阳的颜色。在心情有一些灰暗的日子里,花瓶中黄色的花朵,黄色的枕头、靠垫或者黄色的桌布它们仿佛会施魔法!当你的眼睛饱览了欢快的颜色后,心情自然也得到调整。

(4)与胎宝宝聊聊天。这也是很多准妈妈最愿意做的事。给她讲述你的心情,你的期待,你对未来的设计。也可以给她哪些医院治癫痫比较好哼唱一首歌,或者与宝宝一同听音乐,与她讲你对音乐的感受四川最好的癫痫如何预防癫痫医院。你会在随时随地的交流中感受到你与孩子息息相通。而且让母亲幸福的是,现在你就可以表达你的爱了,即便孩子还在孕育中。



 
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