脱去颈箍咒 颈部瑜伽练起来
曾忽略颈部保养的你，或是被下了“颈”箍咒的你，快跟着亚洲最美瑜伽教练母其弥雅，把颈部瑜伽练起来！
有一项调查显示，只有16%的人才会购买专业颈霜护理颈部，57%的人会在护脸的陕西三哈尔滨癫痫病医院有哪些甲癫痫医院时候顺便把护肤品抹在颈部，还有27%的人根本没有颈部护理意识。其实保养只是其一，还有线条！尤其是每天在电脑前超椎痛简直就成了口头语被大家挂在嘴边，所以不管是为了美丽还是健康，对于脖子，你都要多加呵护才行。
给你的颈部评评分，满分5分，你就拥有了人人羡慕的天鹅美颈！
颈部颀长，锁骨线条流畅 +1
低下头手指也捏不到下巴的赘肉 +1
肌肉有弹性，肌肤不松弛 +1
皮肤光滑，没有横纹或竖纹 +1
弧线优美，从耳根到肩部的颈线明显 +1
这些坏习惯会让你的颈部曲线变糟！
无数次抬头、低头动作
我们每天都会在不经意中重复无数次抬头和低头的军海医院治癫劯癫攻勊动作，还有睡觉时枕头过高，都会让很薄的颈部肌肤因挤压而出现皱纹，一旦产生皱纹后，便很难恢复弹性，将之消除。
贴心美颈计划：
每周做一次颈部去角质，由上至下以划圈的方式轻轻按摩5分钟，冲洗干净后再涂上颈霜，肌肤就会变得柔嫩光滑。要提醒的是医治癫痫科专科医院，可别专治癫痫病医院哪家好忘记颈部两边和后面的肌肤。
颈部缺水
颈部肌肤薄而脆弱，前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部载誉前行郑州军海脑病医院成为抗癫中原项目定点医疗单位的三分之一，皮脂分泌少就难以保持水分，更容易干燥，所以很容易产生皱纹。
昆明治疗癫痫专科医院贴心美颈计划：
选择含有维生素C、E等抗氧化成分的，且质地上针对颈部肌肤结构特别设计的专用保养品。
防晒不兼顾颈部
紫外线和电脑辐射是造成颈部松弛、肤色不均，甚至长斑的罪魁祸首，脖”也会找上你。
贴心美颈计划：
除了日常护理外，还需要一些小动作：用拇指和食指，由下往上轻捏颈部两侧，这个动作可以让颈部肌肤更紧实。
母其弥雅私教时间——瑜伽4步骤修哈尔滨治疗癫痫病医院哪里最好炼天鹅美颈
