养生堂20150624黄帝内经夏季养生法，养阳比防暑更重要
我们人体的阳气也随着四季气温的变化而变化，冬天气温低，万物凋敝，阳气活动迟缓，内收封藏。此时天气，是虽冷，但人们更加注意防寒保暖，不爱贪凉，阳气反而不易为寒邪所伤，在夏至以后人体阳气在一年中逐渐达到顶峰血管处于扩张的状态，腠理开泄一旦着凉寒邪便容易趁机入侵，比阳虚。
专家介绍，在《黄帝内经》上记载故阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭，说的是人体的阳气在一天当中有一个升降的规律，太阳升起，我们起床清醒后人体的阳气北京治癫痫病哪里的医院最好就到体表开始生发这个时候是人体阳气最多的时候，活动一会儿以后，喝一杯常温的水，或者温水来保护阳气。
夏天是阳气最盛的时候，起来就是一关注去避暑，防暑，但夏天的防寒更加以这个时候很多会出现吃的稍有不慎就会拉肚子，到了夏天食欲差，原因是胃肠功能弱。为什么胃肠功能弱？就是因为胃肠阳气虚。是因为大量出汗，而是因为摄入大量的寒凉，同时由于我们出汗，肌表腠理都打开了，进到空调房，外界的寒凉之气，没有防护很凉很容易直接进入到癫痫病康复医院癫痫表现形式人体内。
专家指出，《黄帝发作的慢性咳嗽、过敏性鼻炎感冒、发烧，大多是由于夏季进食寒凉而导致阳气受损，或过于贪凉致外邪入侵所致。不仅如此，寒邪还可能累积在身体中，由表入里，慢慢地侵犯到经络、关节，导致风湿病、关节炎等，也可能让慢性咳嗽到冬天更加严重。因此，千万不要小看夏天的寒邪，此时防寒甚至比防守还更重要。
什么寒是真寒？什么样的热是真热？专家分析，假热的症状有面部痤疮、咽痛、口腔溃疡、面红、牙龈红肿等。而真寒是有热证同时伴有手脚冰冷、小便频数、腹泻、小腹凉癫痫病形成原因、苔白水滑、脉细微等。这时不能吃清火的食河南军海癫痫医院正规吗物药物。出现阳虚的人怎么办，出现假热真寒有什治好癫痫的方法有什么么办法？专家指出，可以通过饮食，比如西瓜，瓜皮是凉的癫痫病正规治疗，西瓜瓤是偏热的，白的西瓜也能清火。吃了西瓜不舒服，是由于水多。海洋的鱼类治癫痫哪里最好里面鱼虾是为数不多的热性食物。
