●春节假期中，天气变化、情绪波动、过度疲劳都会导致眼睛“受不了”
●要黑龙江癫痫病重点医院哪家最好降低患白内障的风险，就要避开四大风险因素：日光照射、氧化损伤、营养缺乏以及糖尿病等全身疾病
春节期间无论是亲友欢聚，还是欣赏节目，抑或是外出游玩，处处离不开一双眼睛。“春天来了，我们要让眼睛更明亮。”中山大学中山眼科中心主任刘奕志教授提醒，春节期间要避免过度用眼，以免各类眼病找上门。
对付白内障 长期预防更重要
中山大学中山眼科中心主任刘奕志教授是我国著名白内障治疗专家，在他看来，我国公众对白内障存在许多认识误区，其中最突出的是误以为白内障只与年龄增长有关。“其实引发白内障的原因还有很多，比如吃药不当会导致白内障。”刘奕志指出，长期使用激素治疗，或者慢性结膜炎、过敏性结膜炎长期采用含激素的眼药水，就可能诱发药物中毒性白内障。
“得了糖尿病、青光眼、眼底病，受过眼外伤，也有得白内障的风险。”刘奕志说，有一类白内障与代谢性因素有关。对于这些病因明确的白内障，可以通过预防和治重庆癫痫病专业医院有哪些疗主病的方式来避免晶状体变浑浊。
要降低患白内障的风险，就要避开四大风险因素：日光照射、氧化损伤、营养缺乏以及糖尿病等全身疾病。刘奕志建议，除了在强烈日光和雪地要戴墨镜，更要注癫痫病初期症状表现意从改善营养、抗衰老角度入手。中老年人应注意多吃水果蔬菜，适度补充B族维生素和维生素E，有高血压、高血糖和高血脂等基础疾病的人要注意控制病情进展，戒烟也间接有利于护眼。
健康利市：
欣赏精彩节目、明媚春光的同时，别忘了讲究用眼卫生。和护眼有关的良好生活习惯包括饮食均衡国内最好的癫痫医院，多吃水果蔬菜，可以适度补充B族维生素和维生素E。充分休息，避免用眼疲劳，不要长时间近距离阅读，看电子产品时别忘眨眼；使用电脑、看电视时，每隔1小时最好要让眼睛休息几分钟。春节期间天气虽然很冷，但别忘经常走出家门，进行户外活动，因为增强体质也能护眼。
吸烟打麻将眼睛很“受伤”
春节期间老友相聚本是乐事，但要小心聚会上可能潜伏的“伤眼”危机。
刘奕志指出，男士聚会时，烟雾缭绕是常事，但这种环境会令眼睛处于险境。“烟草危害最大。烟草所含的尼古丁等有毒物质可损伤血管的功能，而血液循环不好，会间接影响到眼睛的供血。”他说，尤其是血管硬化患者，如果血管壁上的粥样硬化斑块脱落，可导致血管栓塞。而作为终末动脉，视网膜动脉一旦发生阻塞，可引起视网膜急性缺血，视力严重下降，甚至致盲。
喷云吐雾还可能令周围人的眼睛“过敏”。过敏体质的人常有这种体验：烟雾袭来，自己马上流眼泪。“烟雾中含有微粒，可能令人过敏。当眼睛结膜黏膜组织接触到过敏原，就会出现过敏性结膜炎。”刘奕志说，过敏性结膜炎的症状除了眼睛发红、流泪，还会有奇痒难忍、灼热等感觉。一旦出现这种情况，应第一时间离开烟雾缭绕的环境。
聚会的形式也要精挑细选。“有些人和朋友聚会时爱打麻将，一定要注意洗手，打牌时别用手揉眼。”刘奕志说，红眼病是由肠道病毒引起的，麻将牌容易成为肠道病毒传播的媒介，打牌时揉眼，病毒很容易“借手入眼”。
春节假期眼睛易得六种病
刘奕志指出，春节假期中，天气变化、情绪波动、过度疲劳都会导致眼睛“受不了”。
1.干眼症。难得有长假，看电视、玩电脑、用手机刷微博成为不少人的玩乐首选。由于“电视迷”、“网虫”和“微博控”需要精神高度集中，常会忘记眨眼，而眨眼有保持眼球湿润的作用，因此，用眼时间一长，容易出现眼睛疲劳、干涩、发红、怕光等，以及看东西伴有刺痛感等干眼症状。“感到眼睛干涩，未必等于干眼症，干眼症往往受内分泌疾病等全身疾病的影响。”刘奕志指出，当出现疑似干眼症状时，最好到专科检查泪液分泌试验和泪膜破裂试验，以便确诊。如果是普通的眼睛干涩，则需要注意休息，经常眨眼，并可适度使用人工泪液。
2.角膜炎。例如带状疱疹性角膜炎，病毒平时早已潜伏在视神经中，当人体免疫力下降时就会借机兴风作浪。曾有人在春节期间连续熬夜玩乐，体力透支，结果角膜炎突然发作。
3.青光眼。节日期间情绪过于激动，可诱发闭角性青光眼，表现为眼部干涩、疲劳不适、胀痛、视物模糊或视力下降、虹视、头昏痛、失眠、血压升高。
4.眼中风。即由视网膜动脉栓塞引发，表现为视力突然急剧下降，通常眼睛没有痛感。春节期间天气突然降温，亲友相聚时情绪激动、过度疲劳，都是眼中风的诱发因素，动脉硬化、高血压、糖尿病、高脂血症等患者要警惕此病。
5.视神经炎。表现为视力下降，许多人喜欢聚会时边吃狗肉火锅边饮酒，虽然感觉很爽，但狗肉中所含的异性蛋白在酒的作用下，有诱发视神经炎的风险。
6.眼外伤。每年春节都有人因燃放烟花爆竹被炸伤眼，主要受害者是青少年。轻者被炸伤眼睑皮肤和眼球表层组织，导致视力受损。重者因眼球挫伤或破裂、眼内积血、异物存留等，不得不进行眼球摘除。烟花爆竹导致的眼外伤最严重的，还可能引发颅脑外伤。文/记者任珊珊 通讯员魏春福
