宝宝大脑发育的关键时期就是婴幼儿时期了。在这个期间准妈妈们就要开始对宝宝进行智力启发。当然还有一方面也是必不可少的，那就是在饮食上为宝宝提供大脑发育所需要的各种营养。今天小编就来给各位准妈妈普及如何让宝宝拥有健康聪明的大脑：
给宝宝足够的母乳喂养
宝宝出生后，母乳喂养必不可少
母乳中含有的牛磺酸，既能促进脑细胞增殖，又具有促进神经细胞网络形成及延长神经细胞存活时间的作用，所以，母乳中的牛磺酸在宝宝的脑发育进程中发挥着重要的作用
一些专家还认为，母乳中可能含有一种能够促成都治疗癫痫最好的医院进大脑加速发育的聪明激素，有增加婴儿智能的功效。坚持母乳喂养的宝宝会有更强的抵抗力，不易生病，还会更加聪明。为此，妈妈们可要努力为宝宝提供足够的母乳喂养。
让宝宝爱上吃蔬菜
研究发现，蔬菜中既富含大脑正常发育所必需云南治疗癫痫病医院的维生素B族、维生素C和维生素E，又很容易被肠道吸收。如果让宝贝大量吃蔬菜，就会使血液中的维生素C水平增高。专家们曾以数百名儿童为研究对象，发现每100毫升血液中含维生素C达到1.1毫克的孩子，智商要高出别人5分。
可见，多吃蔬菜会对宝宝的大脑正常生长发育很有益处
研究专家指出，蔬菜是儿童的智慧能源。所以，从现在起让你家的小宝贝爱上吃蔬菜北京癫痫医院吧。
每天给宝宝吃营养丰富的早餐
空腹一夜后身体的各个器官包括大脑在内，都需补充富含碳水化合物、蛋白质表明，不吃早餐孩子的智商得分要比坚持吃早餐的孩子低10%-15%。
聪明的妈妈一定要给宝宝养成吃早餐的好习惯
因为早餐如同一剂补脑灵药。
让宝宝有节制地进食
妈妈们注意了：经常过食，会使大量的血液经常存积在胃肠道
造成大脑缺血、缺氧，妨碍大脑的功能，导致智商下降。
更为糟糕的是，过于饱食还容易诱发一种叫做纤维芽细胞的生长因子，在大脑中数以万倍地增长，使大脑细胞经常处于缺血、缺氧状态中，导致大脑主管语言、记忆、思维等活动的神经细胞功能受到抑制，得不到发育，从而降低智力。
另外，有节制地进食，不仅可以预防反日后引发糖癫痫病的危害尿病、高血压、高血脂症等疾病的隐患，而且会促进宝宝的智力发育。
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