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气功心法丹田内气功练习方法

    发布日期:2018-6-19    来源: 泵阀轴承网   编辑:笔名
核心提示:为了通周天,必须积聚一定的丹田内气,如果内气不足,通周天不仅不可能,而且是有害的。揠苗助长,适得其反。练功者采取一般的坐姿,放松入静,排除杂念,呼吸自然。



 
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