幼小的儿童特别怕黑，本能恐惧。不少家长努力锻炼孩子一个人睡觉，但是收效甚微，孩子半夜惊醒了还是忍不住跑进父母房间要求一起睡。要怎样才能帮助孩子摆脱怕黑的恐惧心理呢？
一、孩子害怕时以鼓励取代安抚
有些孩子会被打雷或者黑漆漆的房间吓哭，家长见到自己孩子哭了通常第一反应就是上前安慰治疗癫痫病的方法。部分家长出于爱护孩子的天性，对孩子害怕的东西特别谨慎和在意。家长的紧张和在意容易影响到孩子的情绪，孩子也会认为黑暗是很严重的大事，房间拿东西，身体力行告诉孩子黑暗没想象中那么可怕。
二、弄清楚孩子害怕什么
遇到孩子怕黑，家长一味单纯安慰不要怕是不管用的，必须认真和孩子沟通了解孩子的恐惧来源。很多孩子白天看了神怪小说或者是看了吓人的电视剧，晚上就忍不住乱想会有妖怪来抓他们。这种情况，家长一方面要跟孩子解释电视浙江癫痫病医院哪里好剧里面的妖魔鬼怪治疗癫痫费用要多少是骗人的，另外要告诉孩子他们现在住的地方很安全，从而减轻孩子的焦虑。
三、临睡前多让孩子阅读温馨的故事
营造一个好的睡前气氛对于克服孩子怕黑的心理也是非常有效的。孩子睡前保持愉快的心情可以转移他们害怕黑暗的注意力。家长不妨在孩子睡前给孩子读几个好玩的小故事，让孩子从正面积极的能量。
四、黑暗中也有快乐
家长晚上可以多带孩子出外散步，抬头仰望星空，跟孩子一块数女性癫痫的饮食星星看月亮，令孩子明白原来晚上也有好玩的事情。经常在黑暗里玩玩闹闹，孩子自然忘记黑暗的可怕，转而将黑暗和快乐联系在一起。孩子渐渐对黑暗熟悉了，哪里还怕黑呢。
