东北网2月18日讯 (记者 赵垚) 羊年春节来临，不少人都会在假期长时间地看电视、上网，或是暴饮暴食。如何能在春节期间既兼顾吃喝玩乐又不至于损害健康呢？记者为您推出春节健康手册。
拉肚子、肠胃型感冒较常见
为什么癫痫总是会复发呢那么在往年春节期间，因意外事故造成伤害而住院的情况多不多呢？
近日，记者走访多家医院发现，随着人们安全意识的不断提高，节日期间被宠物咬伤、被鞭炮炸伤的情况已逐渐减少。取而代之的是一些常见的“富贵病”：随着生活水平的提高，人们常宁中医癫痫病医院饮食方面荤素搭配和酸碱搭配不合理，导致身体出现轻微炎症。
某医院一医生介绍，从该医院往年接诊情况来看，春节期间偶有出现鞭炮炸伤的情况，但较常见的是拉肚子、肠胃型感冒以及交通事故等。
勿空腹饮酒，劝酒要适度
提醒广大市民朋友：聚会时喝酒不要贪杯，不要饮酒过急，且切忌空腹饮酒。如果发现身边人喝酒后出现言语不清、动作笨拙等甚至昏睡不醒、脸色苍白等情况，这可能是酒精中毒的表现。当发生醉酒者呕吐时，要注意保持其呼吸道顺畅，防止窒息。如果情况严重，一定要及时送往医院进一步治疗。
律师提醒，劝酒行为要适当，不能一味地“热情”。如果劝酒行为造成对方处于一种神志不清的境地，劝酒者就负有相应的保障被劝酒者人身安全等义务，应当将醉酒者安全地护送回家等。如果不顾后果进行劝酒，造成对方健康受损，或者不履行护送义务，应当承担相应的民事责任；如果明知对方要开车仍坚持劝酒，并且对被劝酒的人醉酒后的驾驶行为不予劝阻或制止，那么其劝酒的行为或涉嫌教唆罪。
勿进食过饱、酗酒、过劳警惕心血管病
哈医大二院心血管病医院院长兼心内浙江癫痫病公立医院科主任于波
据哈医大二院心血管病医院院长兼心内科主任于波介绍，寒冷、进食过饱、酗酒、情绪激动和过劳都是心血管病诱发因素。春节期间，这些因素随处可见，会使心血管病人和高危人群发病的危险系数成倍增加，其中多为冠心病和心肌梗塞患者。高血压患者忌“太闹”，过节时喜庆使人兴奋、人多太闹，这时候容易使高血压患者由于血流加快，小动脉痉挛诱发脑溢血。冠心病患者忌“太累”，节日请客操劳或玩乐放纵过度，会使心脏负荷加重，诱发心肌梗塞或心绞痛等。
保证睡眠平衡饮食保持健康的生活方式
根据气候变化及时增减衣物，保证充足睡眠。注意饮食均衡，合理安排一日三餐，不要暴饮暴食，零食糕点摄入节制，尤其是患有糖尿病、冠心病等慢性疾病的人群，一定要保持正常的饮食规律。注意个人卫生，勤洗手，常开窗，勤晒衣锦州治疗癫痫专科医院被。积极参加体育锻炼，气温较低时，尽量选择早晨阳光出现、气温升高后再外出运动。
